Das Holotrope Atmen als Verfahren im Rahmen der Transpersonalen Psychologie ist in Österreich nicht als psychotherapeutische Methode anerkannt.

HOLOTROPES ATMEN FÜR PAARE

Viele Partner*innenschaften haben den Wunsch, gemeinsam zu wachsen, sich gegenseitig zu unterstützen und auch schwierige Themen zu überwinden. Alle Menschen tragen ihre eigenen Geschichten, Prägungen und Blockaden in sich – nicht selten auch unbewusst.

Verletzungen aus der Vergangenheit beeinflussen das Beziehungsgeschehen oft stärker und unkontrollierbarer als uns lieb ist.

Holotropes Atmen bietet eine Möglichkeit, diese unbewussten Muster zu erkennen, deren Ursache zu erfassen, sie Schritt für Schritt zu transformieren und somit Heilung auf einer tiefen, emotionalen Ebene zu erfahren.

Gemeinsam als Paar kann die Kraft dieser Methode genutzt werden, um einander (wieder) näher zu kommen, Verständnis und Mitgefühl füreinander zu entwickeln, alte Wunden zu heilen und mehr Lebendigkeit in die Beziehung zu integrieren.

Eine gemeinsame Reise der Befreiung

Holotropes Atmen bietet Paaren die Möglichkeit, gemeinsam vom Kopf in den Körper und in den freien Ausdruck von Gefühlen zu kommen.

Paare können dabei verbindende Erfahrungen machen, mehr Verständnis für die*den Partner*in entwickeln, aber auch eine Balance von Miteinander und Autonomie finden.

Holotropes Atmen für Paare schafft einen Raum, in dem jede*r für sich und gemeinsam als Paar Transformation erlebt werden kann. Durch die intensive Erfahrung im achtsamen Rahmen des Seminars kann gespürt werden, wie viel Kraft es haben kann, sich in der Beziehung und zu sich selbst hin (wieder) zu öffnen, Vertrauen zu teilen und füreinander da zu sein. Alte Konflikte und Missverständnisse können einen neuen, wertschätzenden Boden bekommen und damit transformiert werden, sodass Begegnung auf einer tieferen, authentischeren Ebene ermöglicht wird.

Mögliche Benefits für die Beziehung

Verstärktes Vertrauen: Durch die gemeinsame Erfahrung kann das Vertrauen ineinander und die Sicherheit durch das Miteinander wachsen.

Erweiterte Kommunikation: Holotropes Atmen kann helfen Grenzen und Bedürfnisse zu kommunizieren, non-verbale Zeichen des Körpers zu verstehen und unausgesprochene Gefühle zu klären.

Heilung von Blockaden: Holotropes Atmen kann ungelöste Blockaden, die zu Konflikten in der Beziehung führen, ans Licht bringen und aufzeigen, was es in der Beziehung braucht, um wieder miteinander ins Fließen zu kommen.

Erneuerte Nähe: durch das Bezeugen und füreinander da sein während des Atemprozesses, kann emotionale Nähe vertieft werden und gespürt werden, wie viel Kraft es hat, auf einer so intensiven Ebene verbunden zu sein.

Gemeinsam ein Seminar für Holotropes Atmen zu besuchen kann eine transformative Reise zu mehr Nähe, Vertrauen und einer neuen Begegnung als Paar ermöglichen.

Für wen ist das Seminar geeignet?

Das Seminar richtet sich an Paare, die gemeinsame Abenteuer in der Innenwelt erleben wollen und bereit sind, tiefer miteinander in Kontakt zu kommen und zu wachsen. Es ist ideal für Paare, die sich nach mehr Verständnis, Heilung, emotionaler und körperlicher Nähe sowie Lebendigkeit sehnen.

Für wen ist das Seminar nicht geeignet?

Paare, die in einem Machtkampf gefangen sind und jede Form der Verletzlichkeit im Streit gegeneinander verwenden.

Abgesehen davon ist Holotropes Atmen nicht geeignet für schwangere Personen, oder Menschen, die unter folgenden Zuständen leiden: Herz-Kreislauf-Erkrankungen (im Falle von erhöhtem Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall, Angina Pectoris, nicht ausreichend eingestellter Bluthochdruck), Lungenkrankheiten (z.B. schweres Asthma bronchiale), erhöhte Knochenbrüchigkeit (z.B. schwere Osteoporose), Blutungsneigung, Glaukom, Epilepsie, infektiöse Krankheiten aber auch nicht vollständig abgeheilte Wunden, direkt nach Operationen oder Verletzungen.

Psychische Kontraindikationen sind akut oder in der Vergangenheit erlebte psychotische oder (hypo)-manische Zustandsbilder und schwere Angstzustände.

Ein achtsam gehaltener Raum für Paare

Wir schaffen einen geschützten und respektvollen Raum für 4-5 Paare unterschiedlichen Alters, mit verschiedenen Lebensgeschichten, kultureller Prägung, Zugang zu Religion oder Spiritualität, Hautfarbe, Körpergröße, körperlicher Verfassung, Einkommenssituation, Sprachkenntnissen, sexueller Orientierung, Geschlechtsidentität, Beziehungsstatus etc.

Wir legen Wert auf eine achtsame Atmosphäre für alle, auch und speziell für Menschen mit marginalisierten Identitäten

Während des Seminars werden Teilnehmer*innen von Magdalena Ségur-Cabanac und Karin Michalek professionell unterstützt und durch den Prozess geführt. Wir bieten kompetente Unterstützung, um die vielschichtigen Erfahrungen des Holotropen Atmens zu integrieren.

Ort

Eggerthgasse 9/6

1060 Wien

Termin

25+26.1.2025

Seminarzeiten:

Samstag 9.00-13.30 15.30-19.00

Sonntag 9.00-13.00

Kosten

280€ pro Person

Infos und Anmeldung

Wichtig: Eine Anmeldung ist nur möglich, wenn beide Partner*innen an dem Seminar teilnehmen wollen!

holotropesatmen.wien@gmail.com